ちょっと恥ずかしいけど【しゃむねこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>しゃむねこさんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと恥ずかしいけど
07年10月31日（水）

ちょっと恥ずかしいけど
< 睡眠時間 　｜　気がぬけた >
意外に毎日食べたものをノートにつけるというのは大変。
特に私のように時間がない毎日を送っていると・・
でもそこは、どうにか時間をやりくりしないとと思いつつ、
こうでないといけないというのは、激しく精神衛生上よくないので、ほどほどにがんばってます。

ここに書いてみるのも手？
毎日じゃなくてもちょっと書いてみようかな～

今日の今までの食事

7:30　パン一枚、りんご1/3、トマトときゅうりのサラダ、カフェオレ
11:30なんとなく口さみしくてあめを３個

11:50　ピザ１枚、サラダ、コーヒー

12:30　チョコ２粒　カフェオレ




【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE