睡眠時間【しゃむねこさんの健康管理カラダカラノート】

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07年10月24日（水）

睡眠時間
< 早起き 　｜　ちょっと恥ずかしい... >
毎日必ず実行しているのが、
・家計簿をつけること
・食べたもの日記をつけること
・脳トレ

それ以外にやりたいことが沢山
管理しているブログがこれも含めて３つあって、
そっちの管理もしたいし、
１つにまとめればいいかもしれないけど、そうはいかないところがつらい～
時間の使い方、皆どうやって工夫しているのかな？
睡眠時間がどんどん削られる～


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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