3歳児検診【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月10日(土)

3歳児検診

< ナサヌナカ  | 助六♡揚巻 >
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画像は…
・愛車
・姪っ子の図画
・夕飯(プラスお寿司2ヶ)


【代休の覚書】
・車検
・ネイルサロン
・小学校文化祭見学
・自宅昼食(インスタントラーメン)
・昼寝de睡眠不足解消、2時間も!
・少しだけウィンドウショッピングと日用品買出し
・車引取り「おかえりっ」
・ジムへ



本来なら伯父の葬儀でしたが、本来もっと近親者ばかりの密葬なのと 車検日をずらせなかったので 出席しないことに。実は火葬に立ち会うといつも体調を崩すので 外せる時は外しています。もっと近親だった祖父を見送ったのが中学2年生。多感な時期だったせいか、その葬儀後 長期に亘って心身のバランスを崩してしまった経験があるのが今でも心の不安です。

ということで、不義理を承知で、でも多忙の今月予定を変更できないこともあったので、色々予定をこなす代休。
土曜日には独りなのが堪えるなぁ…。

愛車は今回が初めての車検。メーカーでの車検とメーカー保証延長の上積みとで大散財。街でどんな高級車を見ても、やっぱり自分の車が一番素敵☆としか思えない愛車バカにもこれは堪えました。お弁当倹約を一からやり直しです(辛)
ちなみに走行距離が28860km、1年目で12000km超だったのに、遠出を控えるようになったのと通勤に使わなくなったので、あんまり伸びなかったですね♪
恥ずかしながら父からのプレゼントなので大切に10年は乗るつもりです。







【昨晩のエクササイズ】
なし。
お通夜に出席していて。
最近意識して夕飯を再び引き締めています。もちろんウエイトコントロールというのも大きな目的ですが、軽いものだとしても食べ過ぎるとどうも寝つきも寝覚めも悪いので。
夕飯を豆腐料理にしよう、というダイエット本があることをどこかで聞きかじったので、豆腐ステーキ続き。ダイエットでもあるけど、好きなんだもーーん。

 
 

コメント
nori_888 2007/11/10 23:41
豆腐ステーキ、美味しそうですね。
鶏肉とかは、入っているのですか??

私も、夜勤時以外は、夕食は軽めにしています。
ダイエットより先ず、お腹に良い習慣みたいです。
まっつん 2007/11/11 01:12
トラウマというか、慣れるものでもないし、ダメなものはダメですよね。
おいらもどうも、出棺以降は苦手でし。体調崩すワケじゃないけど。

土曜日一人ならデートに誘えば良かったなぁ…。。
って何て不謹慎な!(・◇・(○=(ー_ー;)
しゃお 2007/11/11 09:39
■nori_888様
もうねー、非常にお恥ずかしいんですけど、豆腐はぱっつんとぶった切って、ジュージュー。焼き上がり前にフライパンの脇でしめじと枝豆と葱を炒めて市販のおろしタレを混ぜてソースに見立ててるだけです。
夕飯の時間にもよりますよね。休日だと6時くらいだけど、平日だと8時くらいになってしまうので、やっぱり我慢して少なくしてます。でも勤務前だったらガッツリ行って正解だと思います。お疲れさまです!
 

 
しゃお 2007/11/11 09:45
■まっつん様
唯一 結婚しようかなー。と思うのは親のお葬式を想像する時ですね。デートにも惹かれますが、そういう時 付き添ってくれる人を大募集中です(^-゚v♪
 
com 2007/11/11 17:18
おいしそう☆
しゃお 2007/11/11 17:54
■com様
ありがとうございまっす☆
 
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