平凡な日【ごんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年11月12日（月）

平凡な日
< 有馬温泉☆２日目 　｜　no title >
紫ニット
黒ラメグレータートル
茶パンツ
メッシュスニーカー

・朝
なし

・昼
ぱん
肉団子甘酢
いもチップス
ベビーウインナー

・夜
青菜炒め（青梗菜・水菜・ニンニク・アンチョビ）
大根煮物
にゅうめん（三つ葉のみ）


【記録グラフ】
体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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