風邪？みたい【ごんちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

風邪？みたい
< 往復送迎有り 　｜　一時間早退 >
寒気半端なし(涙)

暖房入れて寝る

【記録グラフ】
体年齢
36
体年齢（） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2151kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
Lipton 　ミルクティ（3人前） 105 kcal
13時
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
ピラフ（1人前） 525 kcal
揚ギョウザ（0.5人前） 182 kcal
16時
みかん（1.5人前） 38 kcal
17時
第一パン ルック ア・ラ・モード [袋] 46g（0.5人前） 517 kcal
株式会社　栗山米菓ファクトリー 瀬戸の汐揚げ（1人前） 29.4 kcal
19時
おじや（1人前） 202 kcal
21時
はちみつレモン（2人前） 194 kcal
  2151 kcal
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