関係清算【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日(土)

関係清算

< 4☆  | 私にないもの >
関係清算 画像1
(写真クリックで拡大できます)
【本日のお弁当】
・玄米ごはん(がベースで)
・ピーマンの塩きんぴら(を敷いて)
・(残→)ミニかつ卵とじ(のっけ)
       =>以上で「かつ丼風弁当」
・切り干し大根ピリ辛煮
・はちみつ玉子焼き

☆柚子もずくスープ
★酒まんじゅう

良/母が残してくれていた1ヶミニかつ活用
悪/やっぱりこの手作りレベルだと時間がかかるー

お弁当作らなければ6時半まで寝ていられるけど、健康と節約のため。それに単調な日常で、唯一自分が好きに工夫を凝らしてできる作業なので、これは「楽しみ」でもあるから続けられそう。
…なんて再確認してるあたりが、そもそも とっても怪しいではないですか(笑)
昨日の以外にもランチ外食が周りに沢山あって 美味しいものの誘惑に負けるのは簡単だし、それも良いとは思うけど「節約」は譲れない。
でも今月から残業代請求しようっと♪
(今までは残業自体をほとんどせずに済ませてきたもので…)






【本日の清算】
私が月末にすること。
携帯電話の料金プランと割引サービスの見直し。
特に「ゆうゆうコール」
DoCoMoをお使いの人はご存知かと思いますが、月額180円支払うと5通話先分の通話料割引をしてくれるもの。割引率は同DoCoMoなら3割、それ以外が1割。月単位の契約なので、月ごとにその通話先を見直すのだ。これがちょっとした、「人間関係の清算」(笑)
普段 頻繁に友達付き合いをする訳ではないけど、月末に先に割引先に登録しておいて 明けて月初に連絡してみようかなー なんてきっかけにもなったり、疎遠になりつつあるよなー 来月から登録から外そう、といった感じ。
ドタキャンの人は温存。ゴルフの方は復活。後は女友達に、ネイリストさんと行きつけのコスメカウンター。
家族は当然姪っ子までファミリー割引。うち一族は別所帯3家族全員ファミリー組みしています。主回線から3親等までOKなのです。
交友関係も割引次第って、ちょっとセコ過ぎる、と我ながら思う次第でございます(笑)

追伸。そんなこんなで引っ越し中でコメントへのお返事できていませんが、嬉しく拝見しています。ありがとうございますo(^o^)o





【昨日のエクササイズ】
ジムにて。
まずマッサージ後、→筋トレ数種+ステッパー軽めで20分
夕方から右足付け根に神経痛のような結構強い痛みが。準備体操のストレッチでもかなり痛かったので走るのは避けたけど、ステッパーをする感じだと動かしている方がむしろ楽みたい。走ればよかった。
今朝は痛みほとんどなくなってる。
体重は増える一方。
引越し前から比べたらすごく動いてるし、間食してる時間もないくらいだし、むくむ周期でもないのに、不思議。どこかだけブヨッてる感じはないので冬季だし良しとする!

 
 






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