テニス後の忘年会【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月01日（土）

テニス後の忘年会
< アイメトリックスの... 　｜　10km散歩2回目 >
　今週も土曜日は、校庭開放テニス。

　その後、別口で忘年会でした。
　ブラッドオレンジチュウハイとか海鮮チゲ鍋とか
ガツガツ飲み喰いしておしゃべりしてたら、案外に
キましたです(笑)
　あぁ、コレでは体重減りませんね…(汗)

　運動後の飲み食いは、それだけで美味し過ぎですし(笑)

　

【記録グラフ】
湿度
47%
湿度（%） のグラフ
 		気温
14℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ストレッチ
3分
ストレッチ（分） のグラフ
 		Tennis
2時間
Tennis（時間） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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