いい手帳が見つかると、ホントに愛着わきますよね＾＾
おいらも毎年悩んでますよ～（売り場で1時間はあれこれ比べてるｗ）

しゃおさん希望のが見つかるといいね～。一緒に探したいなぁ＾＾＊
2008年度のもそろそろ買いに行かないと…。

色物（イロモノ）かと思って食いついちゃった♪

やべ・・部長だ・・・あとでこれたら、また来ます・・（＾＾；））ｗ

（こそこそ・・）隣にいるけど＾＾；・・・
そっか・・私のお腹のぶよ・・はビリ様さぼっていたせいね（＞＜）ｗ
ホントに、本気でがばらねば・・あとがないぞーーーー！！

あの・・エクササイズのちょこちょこの・・・
あれ？これって寝てどうやってるの？と思ったらスクワットだったのね♪
随分器用な方がいるな・・って思っちゃった（＞▽＜）ｗｗ

■まっつん様
気が早いなーって頃（１１月中）に買っておかないと次々と売り切れて行きますよね。
去年と一緒のさえあればいいんですけど、メーカーのＨＰ見てものってなくて今年は発行もしてないかも。
真剣に探さないと。
首都出張しようかなー（笑）
　

■部長様
きこ様をお借りしてますm(_"_)m

 

ははは＾＾私も一瞬そう見えましたー！
私実は・・お尻大きいんです。

中学の時先生に、「オマエは尻でかいなー！」って言われた記憶があるので、（今ならセクハラだわ！）
歴史は長い・・＞＜

ステッパーって・・ウチにあるアレもしゃおさんの言うところのステッパーなのかな？あの左右交互に
踏ん付けてカウントするやつです。

お尻に効くの？？出してこようかな？？

■きこ様
おなかはホントすぐぷよりますよね。イロケどころか、永遠に誰にもおなかを見せなさそうな私は「別に まッいっかー」となって行きそうで怖いです。きこ様は１１月ですよねー(^p^# むふふ
私も同じこと思いました。＞これって寝てどうやってるの？
腰使い見習いたいです（笑）

　　

■ティンク様
そうそう。「階段昇降疑似体験器」ですよ。
私はジムで１回２０～３０分、週３、続けて３ヶ月。
気が付いたら、お尻の幅が急に狭くなってました。
計れば数センチのことなんでしょうけど、自分の手の感覚だと半減です。
最初は急に変化は無かったけど、数ヶ月で確実に引き締まりました。
音楽聴いて、ノリノリな感じでふりふり♪って、私はとても楽しんでやってますが、ジムでもあまり人気がないみたいで、実は結構な苦行のような気もしますが効果は高いと思います。お勧めです♪
私も家に欲しいなー。

　

　

えーーっ！？そんなに効果が・・？

効果を聞くとすぐ飛びつくアタシ＾＾；

そう。買ってはみたものの、意外にしんどいなぁ。。音もシュッ、シュッと耳障りになってきて。（安物？）

とりあえず、２Ｆから降ろしとこうかな？？

■ティンク様
確かにしんどいですよね。私も最初は軽い負荷から慣らして行きました。走ってないのに段々に心肺持久力もつきましたよ。確かに家では音が気になるかもですが、BGM流してみるっちゅーのはいかがでしょう？ ファイトでーすo(^o^)o