|
|
07年12月08日（土）
緑道南の果てまで 膝痛 マメ |
|
< 忘年会4回目 ＧＦ...
｜ マッサージチェア >
|
|
昨日は嫁に付き合ってウォーキング、5｡2km、51分、9分57秒/km。
コンスタントに10分切ってきた。
暖かくなったらジョギングに移ろうと思う。
昨日はそれだけ・
今日は朝からどこを走ろうか考えていたが、いつも走っている「広域緑道｣の南の果てがどうなっているのか知りたくて走ってみる事にした。
北の果ては家から6kmの地点で木曽川になっている。広域緑道は木曽川から水を名古屋に送る水道管の上が緑道になっている。
いつも走る5kmの地点まで電車で行ってからスタート。前回行った6kmのポイントまではスイスイと行けた。
いよいよ未知の部分。2kmほど行くと大きな沈殿池に出たが緑道が無くなった。
沈殿池を回って見ると、再び緑道が始まっていた。だんだん町中に入り、緑道の幅も狭くなる。2,30m置きに道路と交差し、走りにくいことこの上ない。ストレスがだんだん溜まってきた。
おまけに事前に地図で調べたら10km程度で終点（起点）まで行けると踏んでいたが、10km越えても着かない。
ようやく12km走って庄内川のほとりに着いた。ここが南の果てか。
川の向こうは緑道の名前が変わる。多分走る事はない。
ちょっと川のほとりでストレッチをして復路へ。帰りは気温も上がり北風が心地よかった。
通算15kmあたりから右ひざの外側に痛みがはしり、16ｋｍあたりで庇って走り出したのでジョギングを断念。
この時点で11時近かったのでお気に入りのラーメン屋目指してウォーキングに切り替えた。
歩き初めて5ｋｍぐらいすると左足小指が痛い。マメ発生。
8ｋｍ歩き、やっとの事でラーメン屋にたどり着き大盛りを注文。
近くの駅から無事帰還。
シャワーを浴びてビールを飲んで4時まで熟睡。
ま、目的は達成したので取り合えず満足。でも、あんな走りにくいところはもう走らない。
田舎だけど家の近くがストレスが無く走りやすい。
totoの冒険おしまい。
|
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記