MRI、校庭開放テニス【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月08日(土)

MRI、校庭開放テニス

< 寝マスク  | 壁撃ち >
 朝、午前9時前からMRI検査をやって来ました。
 まぁ、肝臓だけなので順調に行って約30分位で終わりました。
 
 遅めの朝食を喫茶店のモーニングにした後、帰宅。


 部屋片付け。


 午後4時は校庭開放テニス。
 午後4時半過ぎには暗くなってナイターテニスになりますです。

 
 何度も書いたようなに思いますが、サーフェスが所謂
硬いリノリューム系の校庭なので、やはり、踵、膝、腰
にキマます…


 まぁ、致命的な痛さにはなって無いので、イイのですが。


 やっぱり、健康スポーツ的にはテニスのコートはクレー
とかの土の方がいいと思いますが、ハードとオムニが主流
と云うのが現状なのでしょうが無いですね。


 夕食は、ステーキでは無くで、定食系がある喫茶店で
まったりでした。


【記録グラフ】
体温
36.2℃
体温(℃) のグラフ
湿度
43%
湿度(%) のグラフ
気温
14℃
気温(℃) のグラフ
Tennis
2時間
Tennis(時間) のグラフ
ストレッチ
3分
ストレッチ(分) のグラフ
内臓脂肪レベル
9
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
タバコ
10本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
23.3%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
体重
72.3kg
体重(kg) のグラフ
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