そぼろフラグがおっきした（｀・ω・´）【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月10日（月）

そぼろフラグがおっきした（｀・ω・´）
< 引きこもりデー 　｜　８時前起床♪ >
【朝ごはん】
焼きうどん(ウインナー3本、鰹節)
牛乳1杯

【昼ごはん】
いなり寿司2個
ねぎとろ巻4個
かにめし2口
緑茶

【間食】
紅茶
珈琲
夢果実のチョコケーキ

【晩ごはん】ケロんち
ご飯3杯くらい?
肉そぼろ・
ウインナーとキャベツの炒め物
味噌汁(白菜)
林檎、洋ナシ１切れ
牛乳1.5杯

【夜食】
紅茶

【今日の感想】
そぼろおいしかった～♪
3食ちゃんと食べた日。


【記録グラフ】
体重
77.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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