あ～よかった♪【comさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月11日（火）

あ～よかった♪
< 最近、忙しくて・・... 　｜　１キロも・・・ >
体重、昨夜と今朝おそるおそる測ってみました。
最近忙しかったのと、運動をかすかにしていたお陰で・・・
睡眠も少なめだったし・・・
夜中も起きているときは、なるべく水分だけで。。。

結果は、あまり、増えていなかった。
かといって、マイナス！！な訳でもなく。
でも、ホッとしました。
こっそり、記録しました（笑）
☆★油断大敵☆★
忙しさから解放されたときがcomは、危ないようです。今週も来週も年内は忙しいので・・・
この調子で！！

来週の月曜が、エアロビ講座のラストです。





コメント
サボテン 2007/12/11 17:43 
おお！すごい。変わりなしですか。
体重減らすのも大変だけど、維持するのも大変ですよね。
私は最近１ｋｇ増えちゃった…(ノ∀｀)
忙しさから開放された瞬間、がーっといっちゃわないように気をつけてくださいね。
com 2007/12/12 19:00 
さぼてんちゃん

コメありがとうございます。
運動もかねて、１００円ショップ行ってきます。
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