0101【hirosiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月24日（月）

0101
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きづく
いちごいちえ
メモ
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【記録グラフ】
ふくらはぎ（右）
1分
ふくらはぎ（右）（分） のグラフ
 		ふくらはぎ（左）
1分
ふくらはぎ（左）（分） のグラフ
 		スクワット
1回
スクワット（回） のグラフ
背筋
1回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
1回
腹筋（回） のグラフ
 		ハムストリングス
1回
ハムストリングス（回） のグラフ
足上げ
1回
足上げ（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
1回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		 
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