26W5D【Nyanyaさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月25日(火)

26W5D

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【朝ごはん】シリアル(+牛乳)、セモリナ食パン6枚切り1枚、梅酒の梅ジャム、バター、ミロ

【昼ごはん】外食
鴨つくねと聖護院蕪おろしの白みそ仕立てスープスパゲッティ(塩こぶ付き)

【間食】みかん1個

【晩ごはん】豚肉と冬野菜のにんにく味噌煮込み(豚肉、白菜、白葱、大根、人参)、キャベツのごま酢和え、じゃがいものきんぴら、レタスとベーコンの醤油炒め、かき玉汁、雑穀ごはん、人参のぬか漬け、小女子の佃煮、韓国のり

【夜食】

【今日の感想】やっぱり体重はじりじりと増えてきてる。

【記録グラフ】
万歩計
5084歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
51.4kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
リエ 2007/12/25 22:45
じりじりなら大丈夫!増えて当たり前なわけですし。
私は1ヶ月1kgを目標にって言われましたよ。
逆に言えば1ヶ月1kgまでは増えてもいいんだーっと思うと気も楽です。
Nyanya 2007/12/26 09:49
リエさん、こんにちは。

そうなんですよ〜。多少増えた方がいいぐらいなんですけど…。
私も1ヶ月1キロって言われてるんですが、実は今月初めに温泉3泊旅行に行って、
その時にすでに1キロ位増えてしまってるんです〜(泣)

今日(26日)は7ヶ月検診です。
病院の体重計はいつもうちのより重く出るので、恐怖です。
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