「白湯」一合煮大根若布吸物カクテキ【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月26日(水)

「白湯」一合煮大根若布吸物カクテキ

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【昨晩 寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計 睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時半排尿休憩。休み明け晩は休肝白湯。半年前その実行を危惧したもののじりじり減らして騙し騙されなんとかこぎ付けるとは感慨も一入。今年の目的達成は上々の出来。今晩は祝して一杯。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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