眠れるダレたデブ【しゃおさんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月29日（土）

眠れるダレたデブ
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【本日のランチ】
…が、朝食。
トーストとヨーグルトを食べて後だらだら間食的なもの。
さすがに画像がありません。初です。





【覚書】
・気がついたらお昼まで寝てた！
・かろうじてビリー
・夕方までダラダラ。
・夕飯が唯一の食事でしかも早い時間だったので久々に外食のラーメンを食べる。＋モスの玄米ぜんざい。
・腹ごなしをかねて少し買い物と本屋さん
・妹の家でおしゃべり（80kcalアイス）





【本年一の自堕落】
こんなにもダラけたのは久しぶり！
昨晩岩盤浴帰りに湯冷めぽい寒気がしたので、風邪飛ばしとばかりに敢えて沢山寝よう！とは決めていたけどここまでとは…。





【昨日のエクササイズ】
・ラン３０分
走り納めだけど短め。何故ならその後岩盤浴に行くため。
お休みの至福、ダブル発汗。
あ、でも休みじゃなかった。仕事納めのため、早帰りできたので。でも記録的な大雨だったのよー。と覚書。


　

コメント
ティンク 2007/12/31 00:38 
しゃおさまって３姉妹の真ん中？？
しゃお 2007/12/31 00:40 
■ティンク様
え゛！？
唐突になぜっ！？
でも３姉妹だけ当たってる。なんで！？

　
ティンク 2007/12/31 01:19 
しゃおさま★
突然で驚いた？？ごめんなさい。。
今までに少しずつ日記を読ませてもらってて、お姉さんがいることはわかってたのだけれど、
妹さんも登場したから、（今までも登場してたのかな？？）勢いで、聞いちゃいました・・
なので、深い意味はないの・・・。
ティンク 2007/12/31 03:53 
しゃおさま★
ごめんなさい（。。）お姉さん登場してなかった・・＞＜
なんかここのいろんな人と、ごっちゃになってたわーーー＊＊
ホントすみません・・削除しちゃってくらさい（＊＊）
しゃお 2008/01/03 22:46 
■ティンク様
ご希望だったので削除した方がいいのかもしれないけどー。
せっかく頂いたコメントを消すに忍びなくて、ごめんなさい！！
興味を持って下さるのはとっても嬉しいものです。
私、三姉妹の一番上ですよ。
「かわいくない」の代名詞、っすね（汗）
こんな私ですが、どうぞこれからもよろしくお願いします(^-^*
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