帰省３日目【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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07年12月30日（日）

帰省３日目
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【昼食:14時半過ぎ】
トルティーヤ(レタス、パプリカ、玉ねぎ、ローストビーフ、ソース)
キムチおじや
水

【間食】
メイプルワッフル(126kcal)
チョコ
ガム1個
葦の卵とチーズ1個
紅茶、緑茶

【夕食:19時半】
ねぎまぐろ(軍艦)2貫
なっとう(軍艦)2貫
コーン(軍艦)1貫
ねぎサーモン(軍艦)2貫
たれ漬けあぶり鮪2貫
焼豚葱まみれ1貫
とろ鰹2貫
ヨーグルトパフェ(ヨーグルト、バニラアイス、コーンフレーク、フローズンベリー)

【夜食】
チョコ2個
珈琲
緑茶

【今日の感想】
夕飯のパフェは要らなかったと思う( -_-)


【記録グラフ】
体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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