「四万十川」燗一合酢蓮「七笑」一合根菜炊いたん【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月10日（木）

「四万十川」燗一合酢蓮「七笑」一合根菜炊いたん
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【昨晩　寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】3時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】排尿休憩2時半躊躇なく再眠。「フリスキーウイスキー」Al.60度のスカッチ。よく効く。


【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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