「七笑」燗一合冷一合海鼠膾すぐき【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月09日(水)

「七笑」燗一合冷一合海鼠膾すぐき

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【昨晩 寝た時間】11時半
【今朝起きた時間】4時
【合計 睡眠時間】4時間半
【今日の睡眠状態】2時半排尿休憩。このまま起床か再眠かで躊躇。体重は2年ぶりに55kgに達したのも束の間2kg減。正月明け体調今ひとつ。


【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
   
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