「白湯」一合雑炊【Qさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月08日（火）

「白湯」一合雑炊
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【昨晩　寝た時間】10時半
【今朝起きた時間】2時半
【合計　睡眠時間】4時間
【今日の睡眠状態】12時排尿休憩。2時半覚醒起床3時半。布団から出られず。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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