みみげと遊んだ日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>咲羽さんのトップページ>記録ノートを見る>みみげと遊んだ日
08年01月16日（水）

みみげと遊んだ日
< 学校に行った日 　｜　起きたら午後で愕然... >
【昼食】
ご飯79g(132kcal)
鰯ハンバーグ1/3
おから
白菜の漬物
赤の野菜150ml(64kcal)
饅頭1個

【間食】
バニラクッキー1枚
八橋1枚
チョコ2個
ガム1個
カフェオレ1杯

【夕食】さやか作弁当
ご飯に海苔
アンパンマンポテト2個
焼き豚
チーズ入り鶏団子2個
ゆで卵半分(32kcal)とマヨ
オクラの胡麻和え
かぼちゃコロッケ

【夜食】
紅茶

【今日の感想】
ご飯いっぱい食べたvV
膨満感に襲われ、ちと反省…



【記録グラフ】
体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE