夕飯がっつり食べた日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>咲羽さんのトップページ>記録ノートを見る>夕飯がっつり食べた日
08年01月24日（木）

夕飯がっつり食べた日
< 1科目すら終わらな... 　｜　実家に来た日 >
【昼食】
ご飯62g(104kcal)
ほうれん草の味噌汁
マグロの刺身4枚とつま
卵焼き2個

【間食】
北海道なめらかクリームシュー(257kcal)
キットカット雪見桜(60kcal)
珈琲

【夕食】さやかんち
ご飯
味噌汁(人参、白菜)
ぶり大根
餃子3個
白菜の炒めもの
キムチ
明太じゃこ
茶碗蒸し
ピザ2ピース
極小蜜柑

【夜食】
スーパーカップ杏仁1口

【今日の感想】
ココスは無理でした…
食べ過ぎた。


【記録グラフ】
体重
73.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE