1科目すら終わらなかった日(´・ω・｀)【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>咲羽さんのトップページ>記録ノートを見る>1科目すら終わらなかった日(´・ω・｀)
08年01月23日（水）

1科目すら終わらなかった日(´・ω・｀)
< 念願のオムライスと... 　｜　夕飯がっつり食べた... >
【朝食:11時】
赤の野菜200ml(86kcal)

【昼食:11時半】
ご飯62g(104kcal)
味噌汁(白菜)(30kcal)
ほっけ(85kcal)
大根おろし(4kcal)

【間食】
青海苔せんべい1枚(40kcal)
紅茶

【夕食】
ご飯58g
かき揚げ(人参、干海老、青海苔)(177kcal)
なんかよくわからないパスタ(ほうれん草、玉葱、鶏肉、ケチャップ)
牛乳180ml(121kcal)

【夜食】
ペコちゃんの飴パイナップル味(23kcal)

【今日の感想】
夕飯食べ過ぎたー


【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE