念願のオムライスと1つになった日(笑)【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月22日（火）

念願のオムライスと1つになった日(笑)
< 朝ごはんを食べた日 　｜　1科目すら終わらな... >
【朝食】
ご飯37g(62kcal)
煮物(大根2、蒟蒻1、人参1)
焼いたハム1枚の半分

【昼食】さやかんち
さやかのオムライス(チーズとデミソースものってるよ)
パスタ1口
緑茶

【間食】
スーパーカップバニラ半分(184kcal)
クッキー1枚
焼菓子1個
カフェオレ(68kcal)

【夕食】さやかんち
蕎麦(葱、人参、椎茸、大根)
かにご飯
メンチカツ1個
ハムカツ半分
マグロの刺身2切
かぼちゃの味噌漬
里芋2個
キムチ
和美のサーモンクリームパスタ

【今日の感想】
満足(*´∀｀*)



【記録グラフ】
体重
73kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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