案の定【マリグリさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日(土)

案の定

< 脱毛で風邪  | フリーズ >
木曜日のあの後、会社を早退しました。
家までの帰りの電車は40分弱。
あの道のりがあれほど長く感じたことは今までありませんでした。

家に帰って、早速熱を測ってみると、38.4度!!
それを見て一気に具合が悪くなりました(*_*)
それでも、私はどんなに具合が悪くてもちゃんと食欲があり、ご飯を食べれる♪
熱さましにアイスを食べて寝ました。

夜は、一人で雑炊を作って食べました。
こんな日くらい、彼には早く帰ってきてほしかったのですが、
帰ってきたのは午前様。しかもタクシー↓
せめて、終電で帰ってきてもらいたかった(寝てましたけど=3)

次の日、朝起きて熱を測ってみたら37.7度。
会社をお休みしました。
午後から熱が上がってくるかなぁなんて思ってましたが、
案外体調も良くなってきて、コンビニでまたアイスを買い、食べました♪
前の日、ずっと寝てたのにもかかわらず、また眠くなり、14時頃布団に入りましたZZZ
「ただいま~」と会社から帰ってきた彼の声で目を覚ましました。時計を見たら22時。
10時間寝続けたようです。
お腹が空き、また雑炊とアイスを食べ、熱を測ってみたら36.1度。

よく食べ、よく寝てが功を奏し、回復しました。
彼にはちっとも看病してもらえませんでしたが、早く治ってよかったです♪

という訳で、今日はジムに行ってきました~。
病み上がりで、ちょっときつかったけど、風邪の菌を追い払ってきました^^;

そうそう、彼が風邪の時に作って食べてもらえなかった味噌煮込みうどん、
私が風邪を引きつくづく感じました。
あの味噌煮込みうどんは食欲を無くす。。。食べなかった彼の気持ちが良くわかりましたv(^^)

【記録グラフ】
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
エアロビ
60分
エアロビ(分) のグラフ
背筋
20回
背筋(回) のグラフ
体重
-0.5kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
flo 2008/01/26 18:58
あはははは。味噌煮込みうどん、おいしそうだけれどな。
具合悪い時は、お粥だって嫌なときがあるものね。
下痢や吐き気がなくて、熱だけなら、アイスクリームは栄養もあるから食べやすいですよね。
でも、一人で買物へ出たのは辛かったね。
しばらく体調に気をつけて下さいね。ビタミンC摂取ですよ。
マリグリ 2008/01/26 19:14
pino9さん

アイスは栄養あるんですか??
では、風邪を言い訳にたくさん食べてしまいましたが、大丈夫ですかね・・・^^;

買い物といっても、私のマンションの1階がコンビニなんです。
パジャマにコート羽織って買いに行きました♪
誰もマンションの人に会わないよう祈りながら。。。
紗羅月 2008/01/26 22:12
私も先週胃腸風邪とやらでしたけど、ほんっきで何も食べれなかったです。
普段、ちょっと熱が出たくらいでは食欲無くすこともなかったので自分にびっくり。

そっか、アイス食べればよかったのか~
丸二日何も食べれなかったので次の日ふらふらでしたよ。。。
マリグリ 2008/01/28 18:18
いや、胃腸が悪ければアイスは食べなくて賢明だと思います!!
余計悪化するかも。。。

3年位前、私もノロウィルスにかかった時、お医者さんに
「スポーツドリンク以外、何も食べないで下さい」って言われた時は、しんどかった=3
食べれば治ると思っていたのに、食べなきゃ治るって、
食欲旺盛な私にとっては、何よりきつかったです。

それとは別に胃腸を壊していた時も(恐らく暴飲暴食・・・)、
ご飯を食べると胃が痛くなると分かっているのに、食の欲を抑えることが出来なかった。
その時は、気合い?で治してやりましたよV(^^)
浜ジョー 2008/01/29 13:16
アイスクリームは良いらしいですよ。
特に、雪見大福は栄養があって、子供にもおススメだそうです。

マンションの下にコンビに、便利で良いですよね^^
ちょくちょく、ビール買いに行けるし。
マリグリ 2008/01/30 09:57
0205さん

アイスはいいんですか♪
身体が自然とそうやって訴えているんですかね。
まぁ、私の場合、甘い物はいつも身体(脳みそ)が訴えてますが・・・。
0205さんはお酒ですかね(笑)

家の下のコンビニ、便利ですがダイエットには最悪です。
ちなみにミニ〇トップ。
ソフトクリームの誘惑といつも闘ってますよ!
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