実家2日目・試験前日【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月26日（土）

実家2日目・試験前日
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【朝食8時半】
黄の野菜200ml(90kcal)

【昼食:11時半】
シチュー1皿
御行つれづれ(きみしぐれ)半分
緑茶

【間食】
御行つれづれ(きみしぐれ)半分
羊羹1口
紅茶

【夕食:19時】
ご飯60g(100kcal)
スープ(いもがら、人参、舞茸)
サラダ(蒸し鶏、ゆで卵、コーン、ブロッコリーをマヨで和えたやつ)
鶏むね肉のトマトチーズ焼
つぼ漬
水戸の梅1個
緑茶

【今日の感想】
あまり食べてないつもりだったけど、食べてるなぁ…
お腹いっぱいだし。

【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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