本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

本日の記録
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【記録グラフ】
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1266kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
84.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1人前） 419 kcal
14時
もやしサラダ（1人前） 18.5 kcal
日清食品 日清麺の達人 鶏ガラしょうゆ味 100g（1人前） 313 kcal
19時
鳥鍋（1人前） 192 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 90.8 kcal
吉野家 ﾋﾞｰﾙ（1人前） 42 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 49.6 kcal
22時
サンマルクカフェ 週替りピザ（0.5人前） 142 kcal
  1266 kcal
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