本日の記録【しろながすくじらさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月28日(月)

本日の記録

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【記録グラフ】
食事の記録
2502.8kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
84.4kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
9時
東洋水産 マルちゃん 名古屋の逸品 カレーうどん [袋] 221g(1人前) 337 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
13時
キノコカレーライス(1人前) 567 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
17時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml(1人前) 65 kcal
21時
湯豆腐(1人前) 202 kcal
牡蠣(1人前) 91 kcal
タラバガニ缶詰(1人前) 117 kcal
イカの刺身(1人前) 68 kcal
ビール(1人前) 140 kcal
焼酎(1人前) 742 kcal
  2503 kcal
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