5日目【たっぷんたっぷんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月27日（日）

5日目
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今日はハイレベル模試～

不明～

【記録グラフ】
基礎体温
36.09℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
26回
スクワット（回） のグラフ
ペア探しゲーム
76秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
19秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		食事の記録
1547.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 50.1 kcal
卵焼き（1人前） 113 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
12時
アンパン（1人前） 196 kcal
野菜のかき揚げ（塩）（1人前） 74 kcal
ブロッコリー（1人前） 33.4 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ぎょうざ（1人前） 344 kcal
ぶり大根（1人前） 188 kcal
トマト（1人前） 5.7 kcal
ブロッコリー（1人前） 80.2 kcal
  1547 kcal
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