たっぷんたっぷんさん
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AB型 愛媛県 |
最新の記録ノート
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08年01月28日（月）
6日目 |
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< 5日目
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体育でマラソンやった後に雨が・・・
最悪～
体育館が良かった。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| とうふ（1人前） |
76.3 |
kcal |
| みそしる（1人前） |
49.1 |
kcal |
| さつまいも煮（1人前） |
64.4 |
kcal |
| 12時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
9.9 |
kcal |
| ミニトマト（1人前） |
5.8 |
kcal |
| 餃子（1人前） |
312 |
kcal |
| きんぴらごぼう（1人前） |
46.2 |
kcal |
| 18時 |
| クッキー（1人前） |
25 |
kcal |
| 20時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| おやき（1人前） |
160 |
kcal |
| ブロッコリー（1人前） |
62.7 |
kcal |
| ひじき（1人前） |
56.2 |
kcal |
| 大根（1人前） |
35.1 |
kcal |
| キャベツ（1人前） |
8.8 |
kcal |
| 23時 |
| 甘酒（1人前） |
146 |
kcal |
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1511 |
kcal |
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