突然・・【たっぷんたっぷんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

突然・・
< 12周 　｜　フォンダンショコラ >
英語の模試が返ってきてビックリ⌒い

【記録グラフ】
基礎体温
36.26℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		スクワット
29回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1267.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 31.9 kcal
とうふ（1人前） 69.1 kcal
牛乳（1人前） 182 kcal
12時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
焼き豆腐（1人前） 31.3 kcal
じゃがいもとにんじん（1人前） 26.4 kcal
ブロッコリー（1人前） 9.9 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
豚肉とりんごの炒め物（1人前） 89.2 kcal
20時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
野菜のかき揚げ（1人前） 111 kcal
かき玉汁（1人前） 65.5 kcal
サツマイモのてんぷら（1人前） 74.6 kcal
大根といかの煮物（1人前） 13.6 kcal
17時
ビスケット（1人前） 104 kcal
  1268 kcal
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