ちほりさん
最新の記録ノート
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2008年 |
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08年01月30日（水）
なかみせ |
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【今日のできごと】
なかみせに行った
【今日の感想】
久しぶりになかみせに行って直ちゃんに会った。
機工の中野さんの奥さんも来ていた。私は覚えていないが
私のことを覚えていたらしい。
かなり前のことなのに・・・・。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| みかん 2ケ（1人前） |
50.6 |
kcal |
| 9時 |
| 磯部せんべい（1人前） |
22.9 |
kcal |
| 小魚から揚げ（1人前） |
178 |
kcal |
| 10時 |
| きつねそば（1人前） |
450 |
kcal |
| わかめスープ（1人前） |
105 |
kcal |
| ブロッコリーとキャベツ（1人前） |
83.2 |
kcal |
| ジャガイモの炒め物（1人前） |
51.7 |
kcal |
| 13時 |
| 豚キムチ（0.5人前） |
234 |
kcal |
| 18時 |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 白菜（キムチ）（1人前） |
18.4 |
kcal |
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1346 |
kcal |
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