勉強不足【ちほりさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月16日（土）

勉強不足
< ご立腹 　｜　どんだけ～ >
【今日のできごと】
語学学習
【今日の感想】
久しぶりに勉強した。さっぱりだった・・・・。

【記録グラフ】
体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
13
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
30.7
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1372kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1237.6kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
22.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
69kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
イチゴ（1人前） 10.2 kcal
雑煮（1人前） 124 kcal
コーヒー（1人前） 20 kcal
18時
カルボナーラ（0.7人前） 584 kcal
11時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
かけうどん（1人前） 321 kcal
ハムエッグ（1人前） 124 kcal
オリジン弁当 海老フライ（1人前） 54 kcal
  1238 kcal
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