言う事とやる事違う！【Norikonekoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

言う事とやる事違う！
< また逆戻り 　｜　no title >
【朝のスナック】
ミルクコーヒー
チョコ３欠け位
（ちょっと食べすぎ）

【朝ごはん】
ハム&チーズサンド
【昼ごはん】
野菜たっぷりラーメン
【間食】
プリングル８枚位
【晩ごはん】
鍋（野菜、鶏肉、海老など）
【夜食】
コーヒーケーキ
【今日の感想】
明日は友人と一緒にバームクーヘン作り。
また沢山食べちゃうだろうなぁ。
今夜はちょっとセーブしないと.....


とかいって全く逆をやった。＾＾；
冷蔵庫に残っているサワークリームが
古くなりそうで気になって、コーヒーケーキを作り、
食べてしまった。




【記録グラフ】
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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