うしろむき【りえぞうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年01月30日（水）

うしろむき
< 小姑根性 　｜　木曜日 >
自分だけ！！！っておもってしまうのは、余裕のない証拠
今の状況
わたしは。上司に恵まれていない
今度のチーフは
絶対パスする！！！！！

【記録グラフ】
食事の記録
2532.8kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
12時
牛乳（1人前） 138 kcal
カツカレー（1人前） 867 kcal
和風サラダ（1人前） 19.7 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
鯵フライ（1人前） 259 kcal
千切りキャベツ（1人前） 23 kcal
レタスサラダ（1人前） 97.4 kcal
もやしスープ（1人前） 30.1 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 70g（1人前） 398 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  2533 kcal
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