食べたかったのにぃ【プー　メープルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

食べたかったのにぃ
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【今日の調子】
良い＾ｗ＾

【今日のできごと】
自転車で９０分サイクリングし、ウィンドーショッピングを少し

【不安に感じたこと】
食べたいパンが無くて、あまり遅くない時間にちゃんと適量の食事が摂れるか

【気をつけたこと】
いつも危険な昼食。
時間をかけてしっかり噛んで味わって落ち着いて食べた

【今日の感想】
今日はまだ順調。
食べたいパンが無くてパニックになった。
ヴィドの「カラメルバー」を下調べして行ったのに、まだ焼きあがってなくて４０分かかるって言われてーｗ－
既に１２時過ぎていたので、アタシの中では４０分も待っていられない。
なので諦めてベーグルを違う店で買った。
正直食べたいのが置いてなかったのと、苛々で過食が不安だったけど、何とか持ちこたえた。
この前もここのヴィドはアタシが食べたいの置いてなかった。
相性悪いのかな･･･。

夜はチラシ寿司にしようと夕方のセールを狙ったつもりが今日は金曜で売れ行きが凄く、セールにならなかった･･･。
３０分も店うろついて頑張ったのにーw－

【記録グラフ】
何かの運動
150分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1397.4kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
スクランブルエッグ　塩コショウのみ（1人前） 65.3 kcal
ボンレスハム（0.6人前） 10.6 kcal
じゃがいも（0.5人前） 51.3 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
12時
スターバックスコーヒー シナモンレーズンベーグル その他（0.9人前） 276 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
19時
パスタ（1人前） 378 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ピーナッツ（2人前） 118 kcal
みかん（1.5人前） 75.9 kcal
  1397 kcal
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コメント
ちぃちぃぱんだ 2008/02/01 11:50 
はじめまして。
太ることは怖くないよ。
ゆっくりがんばってね！
プー　メープル 2008/02/01 14:10 
ちぃちぃぱんださん
有難うございます。
何か言っている事とやっている事の違いと言うか矛盾と言うか･･･。
普通に食べても過食嘔吐しても太るなら普通に食べればいいのにとか思うんだけど、普通がドノ位か分からなくなっちゃって･･。
頑張ります。
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