ツアコンかぁ。【プー　メープルさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>プー　メープルさんのトップページ>記録ノートを見る>ツアコンかぁ。
08年02月06日（水）

ツアコンかぁ。
< no title 　｜　ほうれん草と牡蠣の... >
【今日の調子】
不調

【今日のできごと】
情報収集

【不安に感じたこと】
これから先のこと

【気をつけたこと】
自分を受け入れる（現状を）

【今日の感想】
今日はやりたいツアコン情報を見まくった。
腰痛や摂食障害等、リスクがありまくるために中々踏ん切りがつかない･･。
やりたい気もちと同じくらい不安もあって。
ある人の「旅行好きなだけでは務まらない」というのが響くーw－

【記録グラフ】
何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1212.1kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
スクランブルエッグ　塩コショウのみ（1人前） 65.3 kcal
トースト (マーガリン)（1人前） 172 kcal
みかん（1人前） 50.6 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
第一パン 手包みチョコチップメロン [袋] 1個（1人前） 324 kcal
東洋水産 マルちゃん ワンタン しょうゆ味 [カップ] 32g（1人前） 165 kcal
18時
明太子パスタ（0.5人前） 331 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
シュウマイ（冷凍）（1人前） 0 kcal
  1212 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE