☆いろいろDiet☆【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日(土)

☆いろいろDiet☆

< ☆炒飯とホタテとだ...  | ★カラダニヨイ牛乳... >
体重を適正に戻すのは、もちろんです。
今朝も、今年最低体重更新☆☆☆

昨夜は、新聞・箱・雑誌をまとめたり、家のごみを集めたり・・・
整理整頓のすいっちON♪

引出しとか、部屋にいらないものはないか、チェックすると~
結構ありますよ。

ウチだけでしょうか。

でも、昨夜1時過ぎまで起きていたせいで、寝坊zzz
朝の会が、9時からだと思って、慌てて出かけたら・・・
9時半からでした。

12時に終って、いったん帰宅。母と午後は、牛乳の講座にでかけました。
少し、寝ました。

・朝
レタス炒飯の残り、黒糖ロール、牛乳

・昼
家のカレー・発芽玄米ご飯

・間食
牛乳

・夕食
ダイエット食品のリゾット+家のカレー・大根とホタテの煮ものと発芽玄米ご飯(おじや風)・スモークチーズ

・お風呂上り
養命酒
落花生

夕食食べすぎです・・・


コメント
kyo-ka 2008/02/02 01:11
片づけ始めると、止まりませんよね。
チェックするまでもなく、いらないもの、いっぱいあります。
でも、捨てられない、整理下手。
どうすれば、スッキリできるんでしょう?
紗羅月 2008/02/02 13:13
毎年今年こそ、今年こそは、って引越しのためにものを捨てていったら
部屋の中がからっぽに。。。

寒々しいです。
PONPY 2008/02/02 13:58
(゚ェ゚(。_。(゚ェ゚(。_。*)ゥンゥン 
私も掃除スイッチがONになると時間も忘れて集中してますねー
この間の大掃除、かなりの量を処分しました。
サボテン 2008/02/02 16:23
ありますあります!うちにもいらないものがどっさりと;
私、「捨てられない病」なんで、どんどん溜まっていってしまうのです(笑)
comさんスイッチONですか!ご無理せずに頑張ってくださいね(^-^*)
com 2008/02/02 17:42
kyo-kaさま

片づけはじめると、とまりませんが・・・

なかなかはじめられません(苦笑)
捨てられない病です★
com 2008/02/02 17:52
sara_runeさま

引越しのとき・・・捨てきれなかったものが・・・・
たくさん、たくさん凸山です。
きこたん 2008/02/02 19:10
私は午後・・お昼寝スイッチON・・2時間♪
のあと漫画スイッチON・・・3時間・・・え?慌ててワンコの散歩して
夕飯の支度して・・ヨガ行ってきまーす♪

漫画・・娘の「ダウト!」地味な女の子が努力を重ねて
高校デビュー☆超面白くって声出して笑っちゃいました(>▽<)w

今声出して・・が始めの変換「肥え出して」になってちょっと焦った!Σ( ̄口 ̄;;
com 2008/02/02 19:11
ぽんぴ~さま

やりはじめると、とまらないんです。
com 2008/02/02 19:13
さぼてんちゃん

今日は、疲れた~
もう、頑張らないよ★
com 2008/02/02 19:28
きこたんさま

実はcomも牛乳の講座中・・・そのスイッチ入っちゃってましたzzz

カラダニヨイ牛乳を国民が、毎日あと200mlずつのんでカルシウムとりましょうって。

肥え出して~って・・・コワイ♪
みみみどり 2008/02/02 21:21
ぎゅう~にゅ~に相談だ\(^o^)/
あと2㌔痩せたい!! 2008/02/03 00:20
うちの主人もお掃除中です☆
(ぁ、もちろんさせてるワケじゃぁないですよ^^;)
もう寝ればいいのに、止まらないみたいでw

お掃除すると、忘れてた懐かしい物が出てきたりして結構時間がかかっちゃいます。
それがまた楽しくもあるんだけど(^-^*)
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