2/3【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぜろこさんのトップページ>記録ノートを見る>2/3
08年02月03日（日）

2/3
< 2/2 　｜　2/4 >
【朝ごはん】白米　納豆　味噌汁　卵焼き

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】発泡酒　ワイン　生ハム　カプレーゼ　サラダ　クラッカー　レバーパテ

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
1693.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
白米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
たまご焼（1人前） 132 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 ハーゲンダッツドルチェティラミス（1人前） 240 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
カプレーゼ（1人前） 200 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
クラッカー（2人前） 34.4 kcal
レバーパテ（1人前） 50 kcal
  1693 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE