2/2【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月02日（土）

2/2
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
みかん　プリッツ
【間食】

【晩ごはん】
ビール　生ハム　リゾット　ピザ　春巻き　カプレーゼ　クリームチーズ
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2109.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
みかん（1人前） 25.3 kcal
メープル＆バタープリッツ [箱] 73g（1人前） 85 kcal
ビール（2人前） 280 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
カプレーゼ（1人前） 200 kcal
リゾット（1人前） 139 kcal
明治乳業 レンジピッツァ＆ピッツァ 140g（1人前） 256 kcal
クリームチーズ（1人前） 69.2 kcal
rittu（1人前） 120 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
生ハム（3人前） 40.2 kcal
春巻き（1人前） 223 kcal
するめ（乾）（2人前） 10 kcal
  2110 kcal
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