2/1【ぜろこさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月01日（金）

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【朝ごはん】白米　納豆　塩辛

【昼ごはん】
中華丼　スープ
【間食】

【晩ごはん】
発泡酒　サラダ　ワイン
【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
食事の記録
2331.5kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
白米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
発泡酒（2人前） 315 kcal
ワイン（4人前） 292 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
白米（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
中華丼（1人前） 754 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
  2331 kcal
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