「食べるだけで痩せる」っていうのがあるけど、
「食べて寝てるだけ」（←極端ですがｗ）はダメなんだろなぁ。
ダイエット食品は意識したこと無い…ｗ

まっつんさま

「食べるだけで痩せる」そんな、うまい話はないですよね・・・

ダイエット食品に頼りたくないんだけど～
何となく、よけいにお腹空く気もするし・・・
食欲爆発だけはしないようにします。

置き換えで成功した事なし・・
飲むだけでも・・なし・・

やっぱ最後には、カロリー計算と運動だなって4○年間生きてきて
やっと最近わかった私でした・・・＾＾；

きこたんさま

姉御は、アルコールを摂られるから？？
飲んで、出してｗ

ベリったり、ヨガったり、運動や散歩もしっかりですから～

昨日から超筋肉痛です＞＜
ベリでもビリでも使ってない筋肉がまだまだあるんだなーって・・

しっかりしてたら結果に出るのですが・・＾＾；
運動以上のハイカロリー（おちゃけ）摂ってちゃダメでしょー♪えへへ

きこたんさま

筋肉痛って、心地いいですよね～

頑張ったんだ！
ここらが、運動不足なんだ！
とか、思ったりして。

ハイカロリーだけどアルコール（水）は、我慢しなくていいと思います。

寝ると痩せるって聞きませんか？

0205さま

寝ると痩せるんですか？

ちょっと調べてみます。

こんにちはｖ
食べた後、二時間くらいは寝ないほうがいいって話は聞いたことありますけど…。
どうなんでしょうね？

はじめまして、sabaと申します。

リンク先、読ませていただきました。
わたしはずるずる起きてることがよくあるので、改善しなくては。。と
おもいました（夕食の量とかも・・・）。

そしてこの本、「やせないのには理由がある」欲しい！けど
買うの勇気いりますね〜！
ぜったい書店の人にダイエットのチラシ入れられる・・・（今も入れられますけど。腹立つわ〜）

さぼてんちゃん

こんにちは。
食事のあと、消化するための数時間は寝ない方がいいみたいですね。
夜更かしして、高カロリーのものを食べて寝ると・・・
いけませんね。

最近、出が悪くって…収支のバランス×です。
食べる量が少ないからってわけでもなさそうだし、もっと食物繊維を摂らなきゃなんないかな。
腹筋運動も、最近ちとサボり気味だし…(^_^;)

com様、こんにちは。

置き換えダイエット食品を試したことがないSNOOPYです。
おいしいんですか？おいしかったら試してみたい(=^^=) ニョホホホ
食べることが大好きなSNOOPYは、とにかく噛まないと食べた気にならないので、
飲むだけの置き換えはまず絶対にだめです。
・・・っていっているだけなのに、それだけでほぼすべてのものが選択肢から外れます・・・
仕方がないので下手なのに自分で作ることになるんですよね。

食欲を少しでも抑えることができるように、がんばります！

sabaさま

こんにちは。
初コメありがとうございます。
リンク先、必ずしも正しいか？？ですが、気になりますよね☆

SNOOPYさま

F社のスープリゾットは結構美味しいです。熱湯注ぐだけで簡単かなりオススメ。
ご飯つくるのが面倒なとき、いいかも。

お水加えるシェーキタイプは、まぁまぁ～。

・・・comの感想なので、参考になりますでしょうか？
ピーナツやぉしゃぶり昆布噛みました。

生クリーム＆カスタードクリームパン食べちゃったぜい。

kyo-kaさま

昨日、たくさん食べて・・・
今日はたくさんだしてますｗ

みみみどりさま

食べていいんですよ。
その分運動すれば・・・

明日、シュークリーム買うかどうか迷っています。
きっと、食べるんだろうなぁー★

今日は疲れたから食欲爆発しそうです。
置き換えシェイクまだ残ってたっけな。。。

リゾットの方が絶対おいしいですよね☆

sara_runeさま

リゾットとシェイクが、同じ値段なんて、不思議なくらぃです。
早めに寝てください。

なるほどー
早寝早起きかー　　朝は6:30に起きるからいいけど
寝る時間はまちまちだなー

ぽんぴ～さま

早寝早起きがいいのは、わかりますが・・・
実行は難しいですね。

朝は、起きないといけないけれど～
夜、ついつい夜更かし★★

最近思いますが、ダイエットは１歩進んで半歩下がる、の繰り返し。
自分は長期戦を覚悟しています。

ぷにまるさま

そんなものですよ。
焦らず、のんびりと・・・いきましょう。

comしゃん。。。
おじゃましまぁ～す。
へー、すごいコメント数。。。すげっ。。
そんなに食ってますか。食いすぎですかぁ。。
ぼくは倍くらい食っている感じがする。。
大丈夫だよ。。暖かくなったら体調もあがるし。。。

伽草子さま

たっくさん、たべていますとも。
今年の目標：マイナス１０㌔ですから・・・