no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月05日（火）

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< no title 　｜　ボンドVSしもやけ >
【今日の調子】まあまあ・・・

【今日のできごと】仕事

【不安に感じたこと】まあ、別に

【気をつけたこと】元気

【今日の感想】しもやけとの闘いが続く日々ですね。医者へ行けばいいんだろうけど、なかなかねぇ・・・


【記録グラフ】
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
80回
腹筋（回） のグラフ
後出しジャンケンゲーム
20秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
25秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
24秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
24秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1280.9kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
にぎりずし（1人前） 584 kcal
19時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
山崎製パン スイスロール バニラクリーム [袋] 1本（1人前） 109 kcal
  1281 kcal
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