no title【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月04日（月）

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【今日の記録】


【今日の感想】



【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
85回
腹筋（回） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
23秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
34秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
31秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
神経衰弱ゲーム
18秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
27秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
22秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
56秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スライドパズル
39秒
スライドパズル（秒） のグラフ
食事の記録
1550.2kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
かっぱ巻き（1人前） 273 kcal
しめ鯖（1人前） 146 kcal
10時
ドーナツ（2人前） 387 kcal
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（1人前） 119 kcal
16時
しょうゆちゃんこ（1人前） 329 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
  1550 kcal
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