あなぐらデー【咲羽さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月07日（木）

あなぐらデー
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【間食:16時半】
ミネストローネ(32kcal)ガム1個

【夕食:19時】
ご飯75g(126kcal)
炒めもの(白菜、鶏肉、卵)
まぐろの刺身
つま
茹でたほうれん草
きんぴら
いも納豆3個
緑茶

【今日の感想】
動かなかったから、あんまりお腹空かなかったー


【記録グラフ】
体重
73.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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