遅刻【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月09日（土）

遅刻
< 少ない 　｜　ドカ食い >
【朝ごはん】
　さつまいものふかし
　鮭のムニエル
　卵焼き少々

【昼ごはん】
　お好み焼き
　ミニカップ麺

【間食】
　無し

【晩ごはん】
　ギョーザ　ズワイガニ
　生寿司　生クリームケーキ　缶ビール３５０缶１本

【夜食】
　無し


【今日の感想】

運動　水中歩行４０分　水泳クロール３０００Ｍ

遅刻。
昨日は娘の誕生日でそのまま２１時に寝てしまった。

しかも夕飯久々にドカ食い。　相当食べた。
「ドカ食い」。嫌な響きだな。
「ＴＵＮＡＭＩ」みたいにアルファベット表記にして「ＤＯＫＡＧＵＩ」
で世界共通語になったら面白いな。

いや、面白くないな。　意味を聞いた飢饉の国からひんしゅく買うな。

閑話休題


クロール３０００Ｍ、俺にとっちゃ未知の世界
であったが他にコースに誰も居なければ集中して
泳げて案外楽しいモンでＲ。




【記録グラフ】
水泳
3000m
水泳（m） のグラフ
 		体重
81.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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