少ない【ピーナッツ堂さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月08日(金)

少ない

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【朝ごはん】
 無し

【昼ごはん】
 おにぎり2個

【間食】
 おしゃぶり昆布

【晩ごはん】
 土手鍋 2杯

【その他】
 青汁 豆乳 ヘルシア緑茶 するめいか


【今日の感想】
 
 運動 水中歩行20分 水泳クロール1500M

今日は水泳少な過ぎ。
理由はプールが混んでいたから。

話にならん理由だな、 もっと気合入れてけ俺。




【記録グラフ】
水泳
1600m
水泳(m) のグラフ
体重
81.2kg
体重(kg) のグラフ
 
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