部下が会社を辞める【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月11日（月）

部下が会社を辞める
< 11時間睡眠 　｜　週末でも仕事 >
遊撃部隊の部下が会社を辞める｡国(南米)の先行きを悲観して､将来に別の国で働く機会のある会社に転職する｡現在の当社の仕事には不満がないが､この国に見切りを付けたいという｡
残された我々はどうなるんだ､やりきれない｡
いろいろこちらとしても不満の多い男だったけど､フットワーク軽く気持ちよく仕事してくれたよな｡

去年も同じような理由で会社を去っていったものが一人｡この先､この国はどうなっていくんだろう｡

【朝ごはん】リンゴにんじんジュース(ミキサーですりつぶしたどろどろ状態｡どんぶりいっぱいをスプーンで食べる｡明日からは､でかいにんじんを半分だけ使おう｡)

【昼ごはん】野菜たっぷりの量り売り｡(久しぶり)

【晩ごはん】自宅でビール、アボカド、梅干し、なめたけ(瓶詰め)、ウナギ、ウィスキー


【記録グラフ】
深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		ウォーキング
3000歩
ウォーキング（歩） のグラフ
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1527kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
65.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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