食事の記録【ttnさんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

食事の記録
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【朝ごはん】なし（人間ドック）

【昼ごはん】水炊き

【間食】

【晩ごはん】水炊き

【夜食】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
100回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1622.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
水炊き（1人前） 1081 kcal
ぷちトマト（1人前） 3.8 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
20時
水炊き（1人前） 449 kcal
  1622 kcal
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