no title【あやくささんの健康管理カラダカラノート】

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08年02月12日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1099.3kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
12時
山崎製パン 小倉ぱん [袋] 1個（1人前） 330 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 2000ml（1人前） 0 kcal
19時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
きゃべつ（1人前） 8.8 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク ショコラ オランジュ 49g（0.7人前） 116 kcal
山崎製パン 月餅 [袋] 1個（1人前） 234 kcal
江崎グリコ プリッツ（0.2人前） 70 kcal
  1099 kcal
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